これは体にいいです、悪いです
情報が多い
専門家が発信しているから間違いないんでしょうけど、
それに縛られてかえってストレスになってそうな人、います。
私、その情報によると、かなり体に悪い生活です
水分摂りましょう⇒水、苦手です。500mlのペットボトル3日持ちます。
マクドナルド危険⇒マクドナルド大好きです。ジャンクフード大好きです
よく食べます。野菜食べましょう⇒野菜好きだけど、基本的に肉食です。
酒は控えめに⇒投稿している写真のとおり、飲んでます
タバコは害です⇒知ってます。紙タバコも水タバコも吸います。付き合い程度ですが。
８時間睡眠とりましょう⇒４時間睡眠です。昼寝してるけど
運動しましょう⇒あまりしていません。引越しバイトと乗馬と和太鼓やってるからいいのかな？
ストレッチ、柔軟性、大事です⇒わかっていますが、前屈マイナス10㎝くらいの激硬です
牛乳は体に良くない⇒そうなんですか？水は飲まないけど、牛乳は1日1リットルくらい飲む時もあります。昔は、利き牛乳できたほどの牛乳好きです
糖分はよくない⇒和菓子大好きです
からだに良いこと悪いこと情報だと、私、不健康で死ぬレベルです
思うんですけど…
体に一番良くないのは、
ストレスです！！
食べ物も好きなことも楽しいことも
我慢しない！！
それだけで、風邪すらひかないです
うがい、アルコール消毒、マスクしていませんし、手洗いも念入りにはしていませんが、
とても健康です！！
こういうことを書くと、
病気の人への配慮ができていないやつだ、障害者や難病の人のことを考えているのか
とか言う人がいるんですが、
想像力が乏しいというか、文章が読み取れない国語力のない人なのかなあと
情報に縛られすぎてストレスでかえって不健康になってしまったら本末転倒ですよ
と言いたいだけです
私と同じようにするといいとは言いません(^▽^;)
マクドナルドが好きです
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